本次通过的的决定主要有以下几点内容：

1. 男职工、女干部、女工人分别延至63周岁、58周岁、55周岁

2. 可弹性提前或者延后退休，最长不超过3年

3. 从2030年开始，基本养老金最低缴费年限逐步提升至20年

4. 为临近退休失业人员缴纳养老保险费

5. 特殊工种可以申请提前退休

6. 加强对就业年龄歧视的防范和治理

7. 健全养老托育服务

针对大家最关注的问题，相关部门进行了注解，许多专家学者也对决定进行了解析。

“我什么时间才能退休”是大家最为关心的议题。关于这个问题，官方通过多渠道发布了“退休时间对照表”，大家可以根据自己的出生年月推算出自己退休的具体年月。调整法定退休年龄是一个渐进的过程，国家将用15年的时间，从2024年到2039年，逐渐将职工退休年龄调整为男职工63周岁退休，女职工55周岁或58周岁退休。自愿、弹性原则也再次被强调。职工可以自愿选择弹性提前退休，最长不超过3年；职工达到法定退休年龄，所在单位与职工协商一致的，可以弹性延迟退休，最长也不超过3年。

群众们最为关注的另一个问题，则是养老金的问题。发布会上说，随着法定退休年龄的延迟，按月领取养老金的最低缴费年限也相应做了调整，从目前的15年逐步提高至20年。人力资源和社会保障部副部长李忠说：退休人员养老金水平与缴费年限、缴费水平挂钩，与退休年龄密切相关，也就是长缴多得、多缴多得、晚退多得，这样可以为退休后的生活提供更好的保障。

对一些高收入、高福利待遇的职工来说，延长养老保险缴纳年限确实可以提高退休金数额，且对日常生活不造成影响。但是，对于低收入人群、灵活就业人员，本身就等待退休金补贴家用，延长养老保险缴纳时间，虽然会让退休金有所提高，但是这也意味着缴纳得更多，领取得更晚。那么，是否选择提前退休，养老金该怎么缴纳，确实值得算一算。

所以，即使延迟退休的政策已经公布，养老的主动权还是应该牢牢攥在自己的手里，真正给自己以保障。

首先，我们需要正视我们的资产。无论是动产、不动产，每个人的财富都是流动的，有支出有收入。除缴纳养老保险外，我们还可以根据自身实际情况，为自己预留出一笔养老钱。例如，在《轻松攒够养老金》一书中，作者就建议可以提前计划，为退休专门开设一个账户，每个月给自己存一点养老金。同时，也可以做好财富管理，在努力跑赢通胀的同时，为自己“开源”提高收入，间接增加自己的养老钱。

方铭辉 著

中信出版集团 出版

其次，我们还可以将养老保障多元化。除了第一、第二支柱养老金保障外，我们还可以根据自身情况，增加个人养老金部分，比如购买商业养老保险，护理险等，保障晚年生活质量。多种养老保障方式相结合，为自己筑厚抵御风险的墙。随着时代发展，老龄经济发展程度越来越高，会有更多的适老产品问世，也会更全面地保障我们的退休生活。

再有，就是要做好心理疏导。“延迟退休”虽然喊了这么多年，一朝真的公示要落实，许多人在内心并不能平稳接受。从社区、公司到个人，应该要更加关注退休人员的心理健康，比如相关培训、做好政策解读，让员工从身体到心理都做好过度，平稳退休。

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